Час полезных советов «Твори свое здоровье сам!»

На слайде появилось изображение забавного паровозика из мультфильма, на котором ребята и отправились в поездку.

         Первая станция – «Гигиена». Отгадав загадки дети о предметах, помогающих поддерживать чистоту, плавно перешли к разговору о значении мытья рук, лица;  обсудили вопросы ухода за собой, за своим внешним видом.

Следующая остановка была посвящена режиму дня, соблюдать который необходимо всем – и детям, и взрослым.

         Приятно удивило желание школьников принять участие в подвижных конкурсах на станции «Спортивная», где они смогли продемонстрировать свою физическую подготовку. Все дружно, с небывалым азартом, принялись выполнять комплекс упражнений: приседания, отжимания, прыжки на одной ноге, проявив при этом ловкость реакции, силу и выносливость, упорное желание победить.

         И вот, наконец, участники прибыли на конечную остановку «Правильное питание». О необходимости питаться сбалансировано, включая в свой рацион белки, жиры и углеводы, ребята узнали с помощью загадок и  викторины. Не секрет, что современные дети часто перекусывают чипсами и газировкой. Герои мультфильма «Приключение Тани и Вани в стране продуктов» помогли ребятам разобраться в многообразии полезных и вредных продуктов. Закрепить полученные знания помогла игра «Что разрушает здоровье, а что укрепляет?». А наглядным примером пагубного влияния чипсов на растущий организм послужил просмотр видеоролика «Эксперимент».

         В ходе его просмотра на лицах ребят отражались яркие эмоции: одни смотрели с удивлением, другие — с испугом, кто-то обсуждал увиденное между собой.

         Мероприятие прошло в игровой, увлекательной форме, ребята окунулись в мир здоровья, правильного питания и полезных привычек. А в процессе дискуссии пришли к общему мнению о том, что: во-первых,  бедный и здоровый человек намного счастливее богатого, но больного, во-вторых, здоровье каждого в его руках. Завершилось мероприятие пожеланиями здоровья в игровой форме.

 

Наталия Бурундукова, библиотекарь Электронной модельной библиотеки

МБУ ЦБС ГО г. Нефтекамск РБ.