Уфимский проект «Светить не сгорая»

В лекционном зале библиотеки участники проекта продолжили разбор тонкостей и предпосылок возникновения синдрома эмоционального выгорания.

Как заметил руководитель проекта Сергей Холькин, очень часто его путают с переутомлением, нервным истощением или депрессией. Важно понимать, что эмоциональное выгорание в профессиональной деятельности это результат хронического стресса, к которому не удалось адаптироваться, и который не был преодолен человеком.

В том случае, если этот стресс преодолим, все не так уж печально. А вот если стрессовая ситуация не нашла своего разрешения, она повторяется из раза в раз, то уже можно говорить о возможном развитии хронической фазы.

Но и тут ещё нельзя однозначно трактовать наличие выгорания. Это может быть, к примеру, нервное истощение (неврастения). Для появления выгорания должно совпасть несколько факторов. Но это тема уже следующего занятия!

Напомним, проект создан для сотрудников социально-ориентированных некоммерческих организаций, общественных организаций и волонтеров, работающих в условиях пандемии и после.